Bildtext: Låg kolhydrat-kost enligt herr Sten-Sture Skaldeman, vår tids främste dietist.


1. LCHF

Bra för diabetiker?!
Eller bara bra för Bengt?!
Potatis, pasta och ris
är dock utestängt.

Det finns näringsriktiga nötter 
som paranötter.
Men även Macadamia-nötter 
och pekannötter.

Sen ska jag äta all slags korv, 
grädde och ost.
Man kan säga: 
jag intar kolhydrat-fattig kost.

Inlagd sill kommer att finnas 
på mitt fat.
Också lax från norra ishavet 
blir min mat.

Bildtext: Mammas målningar har också ramar!

2. "Kriminella" kramar

Jag går ibland utanför
alla befintliga ramar
och delar ut innerliga
"kriminella" kramar...

Men - så klart -
bara då och då.
Och givetvis bara
till ytterst få!

Men skulle lilla fröken Corona
se mig.
Då blir det verkligen synd
om mig och Dej...

Det gäller att vara försiktig
och endast viska.
Annars slår hon hårt
med sin elaka piska.

Jag behöver kramar,
kyssar och smek.
Hälsomyndigheten - däremot
ser det som ett svek.

Kriminella kramar
kommer vi att få.
Det är ett underbart sätt
att varandra nå... ! 

Bildtext: Alltid och evinnerligen, räddar Du mig från mörkret som fyller mitt sinne. Då hjälper varken långkalsonger eller hett kaffe. 


3. Du leder mig...

Du leder mig över stock och sten,
en oförbätterlig, hopplös Malmsten.
Du inbjuder mig till ditt Paradis
trots att jag är en enkel novis.
 
Du håller hårt i min högra hand.
Sammanflätade av kärlekens band.
Din omtanke värmer min själ
för jag vet att Du vill mig så väl.
 
Alltid och evinnerligen hör vi två ihop.
Då jag lider hör Du mitt förtvivlade rop.
Måtte vi aldrig någonsin skiljas igen.
Du är min stöttepelare och käraste vän...
 
 

Bildtext: Som ett urgröpt träd känner jag mig, utan kärleken med Dig. 


4. Hopplösheten tar över handen när Du säger ”så”...

I vardagens vridande variationer 
märker jag att hopplösheten sakta tar över 
när Du säger ”så”

Då förstår Du säkert hur illa saker och ting blir 
och att vi inte längre kan ta oss vidare 
förbi ”gå”.

Vill Du verkligen något med mig 
eller är livet med Dej 
en enda stor illusion?

Det skulle jag vilja veta 
så att jag eventuellt åker vidare 
till en annan station...

Som Du förstår, 
hopplösheten tar över handen 
när Du säger ”så”.

Och motgången jag då känner 
tycks Du aldrig 
någonsin förstå!

Det Du faktiskt säger 
är att vi två inte kan förmå 
att bli ett lyckligt par.

Vad finns det då 
att leva för, 
vad finns det då kvar?

5. De glömda barnen 
 
Människor från 18 år
vaccineras så klart.
Barnen vaccineras ej,
det är ju uppenbart.

De glömda barnen nås
inte av något  vaccin.
Här sparas det pengar
på livgivande medicin.

Överbefolkningen
är tydligen för stor.
Då offras så gärna
lillasyster och lillebror.

Lilla fröken Corona
slår ihjäl både stora och små.
Stackars de glömda barnen -
så lätt det kan gå!
 
OBS!
(Barnen som åsyftas är världens barn: Svenska barn, danska barn, tyska barn osv. som är yngre än 18 år. Dessa vaccineras INTE. I Sverige har 10 barn dött pga covid-19).
 

6. Solskenspromenad

Sköna Maj omfamnar mig
med solens strålar.
Ljuset reflekteras
i sjöns spegel som målar

en naturmorgon för mig...

All kyla försvann
med kalla April,
Du som kan
ta oss vart Du vill. 

Vi var i en övergång
från kall vinter till varm vår,
där vintern fortsatte
att inpränta sina spår.

Det är tidig morgon
och jag jagar en skön stund.
En solskenspromenad
utmed sjön, i grön lund.

Sen såg jag en ensam svan
som kom emot mig.
Kanske bar hon 
ett budskap från Dej?

 

7. Kärleksberoende

Som Du säkert vet,
och det är ingen hemlighet,
så är jag kärleksberoende.
Har jag nu ditt förtroende?

Jag söker alltid din kåta blick,
för jag vill ge dej en riktig kick.
När mina händer smeker dig här
och - nu längtar Du väl - just där.

Att vara som mig, och även Dej,
(med ständigt kärleksberoende)
är vår gemensamma grej.
Grunden för ett skönt boende.

 

8. Fort & Fel (Det ska hellre vara - Långsamt & Lagom)

Fort & Fel eller
Långsamt & Lagom.
Tänk så ofta det handlar
om ett "om".

Ibland är det
Fort & Fel som gäller.
Det kan gälla annat
än bagateller.

Visst säger väl detta
en hel del...
Vad behövs det då
för att bli hel?

Många oroar sig
i onödan.
De får inte ens lön
för mödan...

Jag har fått problem
med mitt hjärta.
Saken är den att jag
drabbats av smärta

Och det är bara Du
som vet.
Problemet har pågått
i en "evighet".

Att nu agera med
Fort & Fel säger en del.
Livet och kärleken
är alltid ett känsligt spel

Nu bromsar jag mig
och tänker till.
Man måste ju kolla
om denna någon vill...

Det ska hellre vara - Långsamt & Lagom

 

9. Får jag fråga (1177)?

Får jag fråga dig på (1177): Jag har svårt att andas på dagen och natten.
Och vad det beror på.

”Ja, det vete katten?”

Kan det bero på att jag haft lungor fyllda med blodproppar, alltså lungemboli? Två gånger i rad, något som inte gör mig glad...
Vet sjuksköterskan på 1177, svaret på min fråga, på min ständigt återkommande plåga?

Hon visste mer än så, svaren blev mer än två.
Besök din läkare genast, idag. Han kan förklara varför Du känner dig svag...

PS.  
Man kan få många svar via 1177.
Här är det sjuksköterskor som vet - nästan allt. 
 

10. Jag är ”den osynlige mannen”...!

Jag är ”den osynlige mannen”... 
Det är ingen som ser mig.
Det är ingen som ler mot mig
Och heller ingen som hör mig.

Och självklart ingen som förför mig

Tänk om jag inte längre finns?
Tänk om Du inte längre minns...?
Hur är det med dig?
Är allt därborta OK?

 

11. Ett uns alkohol är mer än jag tål...
 
Att dricka ett glas vin 
eller två kan nog gå
Men någonting oväntat
händer precis då...
 
Jag har så klart mina mål 
oavsett om jag tar en ”skål”
Och inser snart 
att jag druckit alkohol...
 
Så jag blir plötsligt 
bara drömmande
När jag istället 
velat vara uttömmande...

Bildtext: Ounce (svenska uns) = very small amount of anything (28.3 gram). 
 

12. Kvinnor springer mellan höger knytnäve och en rak vänster!
(Om våld i nära relationer där kvinnor dödas) 

Kan någon berätta: 
”Varför är det så här
även om en och annan kvinna 
är riktigt kär.

Kvinnor springer ju mellan 
knytnävarna hela tiden...
Deras man måste vara 
helt galen och vriden!

Gör som så: 
”Stick så fort Du bara kan
Jag garanterar: "Någonstans
finns en underbar man”! 

Om detta verkligen 
hände i värkligheten,
ja då skulle kärleken blomma
i verkligheten!

Ta Dej långt bort
från förfärligheten!
Och leta rätt på
den ljuva härligheten...

...så slipper Du bli sönderslagen!



13. Tröst

När jag hör din 
glada, vänliga röst
så skänker den
oändlig tröst.

Oavsett om det är 
dag eller natt
så stillar Du min oro, 
ger mig tröst. Min skatt.

Är det vinter
eller vår,
sommar eller höst.

Du finns där
ständigt
och ger mig tröst.




14. Livspussel 
 

Från den ena dagen till den andra 
lägger jag livspussel. "Sagolik"
Det är pyssel med pussel, 
ingen dag är den andra lik.
 
Man kan inte säga:
"jag vill att allting är som förut” 
och ”jag vill ha gårdagen
tillbaka"
 
Det går inte alls!
För nya pusselbitar 
gör att vi har något nytt 
att bejaka...



15. Till Dej från mig...

Hur kan jag nå Dej
med det som är från mig?
Jag vill så mycket mer
Min önskningar är fler
 
Det som behövs är tillit
Det jag ger är mer än så
Det är en kärlekens invit
Men det borde Du förstå...
 
Kom,
följ mig!
Till vårt
paradis...
 



16. NU vet jag...


NU ser jag Dej...
Nära
Du vakar över mig
och viskar mitt namn.

Vi står
i samma vas,
vi dricker
samma vatten,

så kära...



17. Ett sista farväl

Nu - idag - en helt vanlig onsdag
säger jag ett sista farväl.
Men hoppas få se nästa vardag,
det finns ju vissa skäl.

Jag ÄLSKAR faktiskt livet
även om man inte ska 
ta någonting för givet
Att leva är ändå bra...




18. Lockrop 

Jag försöker locka Dej att komma nära
Jag vill få Dej att förstå:
”Du är min kära”

Mitt lockrop till Dej kommer från mitt hjärta
Det bottnar i längtan
men också i smärta

Jag vet att Du att lyssnar på mig,
mer och mer
När jag ser att Du ler,
vet jag att våra stunder ska bli fler...



19. Kommer Du att få en kram?

Att få veta att någon älskar Dej,
det är stort.
Att få känna att någon bryr sig,
ja alltfort.

Kommer Du att få en kram
när pandemin är slut?
Kommer en viss person
famna Dej när Du tittar ut?

Det betyder mycket
för vem som helst av oss!
Det kan faktiskt liknas
vid ett tänt tomtebloss!

Att inte få någon
bekräftelse alls
Det är som att få
en avskuren hals...





20. Att bli sedd

Jag vet att jag finns
Allt annat känns löjligt
Men att bli sedd av Dej
känns nästan omöjligt...



21. Med var sin tår...

Mina ögon fylls
med var sin tår
Mitt hjärta flödar över.
Det känns som om det var igår

Jag är så tacksam
att Du fanns för mig
Aldrig, aldrig någonsin
att jag glömmer Dej




22. Förtröstansfullt 

Det är med förundran jag ser på allt Du gjort
Du planerade länge, levererade stort, det gick som smort
Jag förtröstar därför på din vishet och kraft
som Du så länge visat mig att Du haft

Det är din stora kärlek som får mig att tro
att jag - så småningom
kommer att få ett tryggt bo
och komma till ro

Du är den jag håller så kär
vart jag än befinner mig så är Du där
Håller mig stadigt i handen där vi går
Så är det nu och så har det varit i alla mina år

Jag förtröstar alltid på dig min kära Gud
och jag saluterar dina många och fina bud
Nu har jag lärt känna dig så mycket mer
Du är kärleksfullt generös och villigt ger.



23. Du är det vackraste jag vet

Får jag berätta en hemlighet?
Du är det vackraste jag vet
Visst är dina ögon underbara
och visst är dina ben en "snara"

Men det vackraste finns
inuti dig - mitt gull
Du är så omtänksam
och så kärleksfull

Allra bäst älskar jag
din innerlighet
Därför är Du det
vackraste jag vet!
  


24. När ses vi igen?

Jag hoppas, precis som Du
att det faktiskt vore "NU!"
som vi skulle ses igen
För Du är min bäste vän!

Fastän fröken Corona säger stopp
så förlorar jag aldrig mitt hopp!
Du väntar väl på mig, säg?
För jag längtar efter Dej!!



25. Vill Du verkligen?

Säg mig, vill Du verkligen
med mig?
Älskar Du mig innerligt,
är jag OK?

Jag vill med denna
delikata fråga
åtminstone ana, om jag
vågar våga...



26. Du är som soluppgången

Jag längtar efter Dej.
Jag söker Dej ständigt.
Du är som soluppgången
och Du värmer min själ



27. Vår kärlek är okrossbar

Du tog mina händer, Du rörde mitt hjärta.
Du höll mig nära, ja Du var alltid där.
Vid min sida, natt och dag - genom all smärta.
Vad som helst kan komma, inget kan ta oss isär.

När du ler, kan jag knappast tro att du är min.
Vår kärlek är okrossbar, det är faktiskt så.
Varje gång jag tittar i dina ögon, säger mitt sinn:
"Vår kärlek är levande, vi är älskande, vi två".

Mitt hjärta kan inte förneka det jag nu vet.
Varje gång jag tittar i dina ögon, vet jag varför.
Vår kärlek är okrossbar, ljuvlig och så het.
Vi delar skrattet, vi delar tårarna, just därför.

Vi vet båda, vi fortsätter härifrån, i all evighet.
Vi är starka när Du finns tryggt i min famn.
Det är där du hör hemma, det är allt jag vet.
Jag vet varför varje gång du viskar mitt namn...



28. Din doft

Din Doft finns
för alltid
bevarad
i mitt hjärta.

Din fukt finns
ständigt
i mitt minne
och på min tunga.




29. Den sanna kärleken
 

Den sanna kärleken
är gränslös,
förlåtande
och tillåtande.



30. Jag har hittat en ljuvlig mening

Älsklingen min, 
jag har hittat
en ljuvlig mening
 
den handlar
om vår förening
"Jag älskar Dig"




31. Ditt hår, Din hud, Din själ
 

Som siden
är Ditt hår,
 
Som silke
är Din hud

Som sammet
är Din själ
 
Jag smeker ditt hår, din hud,
din själ sakta, så försiktigt...





32. Jag vill få Dej att tänka om, jag vill få Dej att vända om

Jag har läst dina vackra ord
kärleken mellan syd och nord.
Kan jag få Dej att vända om?
Vill Du - någonsin - tänka om?

Hur ska jag uttrycka mig
för att nå fram till Dej?
Vilket värmande ord som nådde Dej,
väckte din lust att vilja se mej?

Längst in i min ensamhet
ser jag Dej vända sig om.
Kanske berodde det på
att jag viskade: "Kom!"





33. Nu skall Du få höra! (Lyssnar Du?) - En kärleksdialog

Bekräftelse och att bli sedd, har för mig varit viktigt. 
Det kan jag säga dig, uppriktigt.
Jag säger som så - samma här!
Oavsett om det kallas misstag eller karriär.


Har sedan barnsben varit tvungen att prestera.
Inte fått så mycket kärlek, vi var ju flera.
För mig var det tvärtom, faktiskt.
Att bara ha en bror - det var praktiskt! 


Veta hut och inte ställa till med besvär.
Avsaknaden av kärlek, jag fostrades i känslomässig misär.
Mina föräldrar gullade med mig, tänk att vara så kär!
Man kan säga att jag gjorde en känslomässig karriär.


Var beredd att göra "allt"
för att få kärlek tusenfalt. 
Mitt sätt att vara är att besvara all kärlek jag fått. 
Kärleken tas till vara, ges tillbaka i generösa mått. 


Nöja mig med; det skall nog gå:
Ledde inte till att jag äkta kärlek skulle komma att få.
Min livsstil ledde in på fel väg, det upptäckte jag snart.
Jag tvingades gifta mig, det blev faktiskt uppenbart.


Att bli älskad för den man är var inte givet.
Så enkelt var inte livet.
När man - som jag - gifter sig av tvång och plikt
då når man aldrig kärleken, inte på sikt.


Kände mig inte "hemma" med någon.
Fick på livet ingen fason.
Samma sak hände mig. Var finns mina "drömmars tjej"?
"Hon" - som jag kan viska till så här: "Jag älskar Dej!"


Relationer och äktenskap jag haft.
I dem jag inte funnit någon livskraft.
Sex gånger var jag gift men hittade inte rätt.
Att fånga kvinnan jag drömt om var inte lätt. 


Så en dag, spelandes på mobilen,
jag imponerades och lockades av "den" profilen.
Mitt mobilspel med wordfeud var ett tidsfördriv.
Där hittade jag dig som blev kvinnan i mitt liv.


Vi spelade och chattade.
Vi varandra ” fattade”.
Snart insåg jag att detta ordspel
skulle betyda mycket, ja en hel del.


Vi blev med superlativ generösa.
Så småningom digitalt amorösa.
Snart fattade jag tycke för ordet innerlighet
och lite senare blev jag mer än lovligt het.


Alla dina kärleksövertygelser fick jag processa.
Du kallade mig din ” Prinsessa”
Du blev så så viktig, så kär för mig.
Jag sa med ens: "Jag älskar Dej!"


Det berörde min själ och mitt hjärta.
Det som så länge varit tyngt av smärta.
Du gav mening åt mitt liv, jag kände mig sedd.
Jag törstade efter Dej,  jag gjorde mig beredd.


Att bli älskad är HÄRLIGT!
Att VÅGA älska är för mig besvärligt.
Jag skrev mer än 500 kärleksdikter tillägnade Dej.
Att Du läste dem med äkta glädje, det räcker för mej.


Jag är snärjd av gammal smärta.
Mitt hjärta skyddas av ett skal av svärta.
När jag försökte nå fram
kände jag mig så ensam.


Din kärlek till mig du envist och ihärdigt har förärat.
Den mig stundom har besvärat.
På alla sätt och vis har jag visat min kärlek för dig.
Men det verkade som om det inte var helt OK.


Att våga tro och hoppas att den kan vara äkta,
utan egoistiska syften som är förtäckta.
Du skulle litat mer på mej. Min kärlek till dej är sann!
Jag hoppas få bli ditt stöd och framför allt: bli din man.


Jag vågade inte känna fullt ut.
Flera gånger det tog slut.
Istället för att prata med varann valde Du att göra slut.
Du hade bestämt Dej - "jag var fel man" - så jag gick ut.


Ibland man några krokiga vägar måste gå,
för att sin sanna kärlek få.
Tänk, den väg jag tog, gjorde att jag fann Dej
Vi fann varann på mobilen - vilken häftig grej!


Jag har byggt hinder, gömt mig bakom; tänk om...
Ångrat mig, det har jag gjort stundom.
Kan Du rasera dina hinder? Vad hindrar Dej?
Visste Du att jag verkligen tror på "dig och mig"? 


Vi har ett speciellt band
som får våra hjärtan i brand.
Du bor i mitt hjärta, i både kammare och förmak.
Detta trivsamma gemak är inrett efter din smak.


Vi kan förnimma längtan efter varandra.
För det kan ingen oss klandra.
När mörkret kommer så söker jag Dej.
Jag längtar så att Du smeker mej.


Av dig få bli älskad, du av mig älskas.
Vi båda två så skälmska.
Jag kysser din hud, omfamnar din själ.
Med Dej bredvid mig mår jag så väl.


Telepati, synkronysitet är faktisk vår specialitet.
Unnar alla denna känsla av innerlighet.
Även vår sanna förtrolighet.
Ibland, om natten, känner jag din närhet.


Då vet jag att Du tänker på mig, så het.
Jag kallar det också innerlighet.
Vi får nöja oss att älska varandra i hemlighet?

Kärleken kom till oss allt för sent?
Jag vill inte älska Dej i hemlighet, utan öppet, rent.
Visst, kärleken kom till oss,
men inte för sent. 
 
Jag hoppas att dialogen fortsätter...

Innehåll:

1. LCHF
2. "Kriminella" kramar
3. Du leder mig...
4. Hopplösheten tar över handen när Du säger ”så”...
5. De glömda barnen 
6. Solskenspromenad
7. Kärleksberoende
8. Fort & Fel (Det ska hellre vara - Långsamt & Lagom)
9. Får jag fråga (1177)?
10. Jag är ”den osynlige mannen”...!
11. Ett uns alkohol är mer än jag tål...
12. Kvinnor springer mellan höger knytnäve och en rak vänster!
13. Tröst
14. Livspussel 
15. Till Dej från mig...
16. NU vet jag...
17. Ett sista farväl
18. Lockrop 
19. Kommer Du att få en kram?
20. Att bli sedd
21. Med var sin tår...
22. Förtröstansfullt
23. Du är det vackraste jag vet
24. När ses vi igen?
25. Vill Du verkligen?
26. Du är som soluppgången
27. Vår kärlek är okrossbar
28. Din doft
29. Den sanna kärleken

30. Jag har hittat en ljuvlig mening
31. Ditt hår, Din hud, Din själ
32. Jag vill få Dej att tänka om, Jag vill få Dej att vända om
33. Nu skall Du få höra! (Lyssnar Du?) - En kärleksdialog

Dagens dikt till Dej kommer från mej...

Kom! Följ mig, till vårt paradis...